Смузи из клубники с бананом и киви

Смузи из клубники с бананом и киви

В эти супер – жаркие дни, когда есть особо не хочется, мы экспериментируем в приготовлении всевозможных прохладительных коктейлей, легких салатов и конечно смузи. Вот настоящие просторы для фантазии! Все зависит от Ваших вкусов и пристрастий, любое сочетание уместно.

И я предлагаю один из рецептов яркого и свежего смузи из клубники с бананом и киви. Вкусно и очень полезно! А от сочетания красочности цвета и вовсе глаз не отвести – любуйся и наслаждайся!

Для приготовления смузи из клубники с бананом и киви Вам потребуется:

клубника 250-300 г.
киви 6 шт.
банан 1 шт.
имбирь небольшой кусочек
мята 1-2 веточки
мед 2-3 ст.л.

Приготовление:

smuzi-iz-klubniki-s-bananom-i-kivi2

  • Клубнику вымойте, обсушите, удалите плодоножки и измельчите в блендере с 1 ст.л. меда и несколькими листочками мяты.
  • Киви очистите и нарежьте.
  • Банан очистите, нарежьте и уберите на 20 минут в морозилку.
  • Корень имбиря очистите, и натрите на мелкой терке.
  • Киви, банан, корень имбиря и 1-2 ст.л. меда измельчите в блендере.
  • Разложите по бокалам, чередуя красную и зеленую массы.
  • Украсьте листиками мяты и подавайте на стол.

smuzi-iz-klubniki-s-bananom-i-kivi3

Оставить комментарий